Sağlıklı ve Kalıcı Zayıflayın...
+90 (232) 464 00 55
info@lidyaestetik.com

Hayvansal kaynaklı besinler de ve tüm hücrelerde bulunan mum yapısında yağ benzeri maddelerdir. Kolesterol, beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Kan (serum) Kolesterolü: Kolesterol kan dolaşımında bulunur.
Beslenme şekli kanser oluşmasında önemli faktörlerden biridir. Beslenme kanser oluşmasına etki ettiği gibi, kanser de kişinin beslenme durumunu etkilemektedir. Farklı kaynaklara göre kanserin beslenme ile ilgisi %10-70 arasında değişmekte olup, %35 oranı kabul edilmektedir. Gıdalar tarlada ekimden başlamak üzere soframıza gelinceye kadar pek çok aşamadan geçerler.
Diyabet tedavisinin birinci ve asla vazgeçilemez basamağı "beslenme tedavisi" dir. yiyeceklerle aldığmız karbonhidrat kan şekerimizi yükseltmeye çalışırken, yaptığımız egzersiz ve kullandığımız ilaçlar şekerimizi düşürmeye yardımcı olur. Ne kadar gülü ilaçlar kullansak da gerekli beslenme planını uygulamadan başarılı bir diyabet tedavisi yapmak mümkün değildir.

Gıdaların kan şekerini yükseltme hızına glisemik indeks denir. Eşit miktarda karbonhidrat içerseler de yiyeceklerin kan şekerini arttırıcı etkileri birbirinden farklıdır. Bunun nedeni yiyeceklerdeki karbonhidratların sindirim sisteminden farklı hızda geçmesi ve emilmesidir.
30-35 cm yükseklikte, kışın yapraklarını döken küçük bir bitkidir. Yabanmersini, yüzyıllardır yenilebilir, lezzetli bir yabani meyve olarak kullanılmaktadır. Güz aylarına doğru olgunlaşır olgunlaştığında meyveleri mavi renklidir. Meyvesinin dışında “yapısında bulunan maddelerden dolayı” puslu bir görüntü mevcuttur.
Egzersiz ve spor vücudun sağlıklı çalışmasının garantisidir. Spor dünyasında deneme ile kazanılan bir deyim vardır; “kullanmadığını yitirirsin”. Spor kişiyi bedenen ve ruhen zinde kılmaktadır. Sporda başarı kazanmak önemlidir ve başarıya hemen ulaşılmaz. Başarının temelini oluşturan etmenlerden biri de hiç kuşkusuz beslenmedir.

           
 
 
 
 
 
 
 

likya beauty club beslenme ve diyet danışmanlığı,Sağlıklı Beslenme, Diyet, Zayıflama, Güzellik, Bakım